Siemka dziekuje za tka duzo infrmaacji al L-karnityne i fat burnera mam to michail co jeszcze oprócz tego zkupić bo 150 zł oprtócz L-karnityny i fat burnera Pij Mleko Bedziesz Wielki
1. Taak 2. 50% węgli przed treningiem ,druga połowa po treningu. 3. Fat burnera lepiej zarzucić za jakiś czas gdy trochę już się zwolni tempo zbijania fatu. 4. Tak mniej więcej równo. Tłuszcze z rana przed treningiem odpadają. Po treningu raczej też ale są różne szkoły. Ale w późniejszych porach raczej równo rozdzielaj. Zmieniony przez - [...]
Wojtek, możesz połączyć l-karnitynę i thermo fat burnera (tego 3-go nie znam), ale dużo lepszych efektów nie zauważysz. Co do l-karnityny zdania są mocno podzielone, ja osobiście odczuwałem większego powera na treningach po niej. Przede wszystkim dieta redukcyjna i aeroby, dorzuć do tego na razie thermo fat burnera. Pozdro Dareckyy
[...] w opakowaniu: energia 112 kcal; węglowodany 28g; białko i tłuszcz 0g; witaminy: B1 20mg, B5 5mg, B6 5mg, B12 5 ug, PP 5mg Ja planuje tak rano 2kap tauryny i 2kap thermo fat burnera treca (1g tauryny i 110mg kofeiny) po szkole 1tab bodymaxa i przed treningiem/nauką to co rano i teraz petanie czy może zamienić thermo fat burnera na Ultra [...]
[...] Za powstawanie szlaków pamięciowych niemal w całości odpowiada acetylocholina. Acetylocholina powstaje z choliny i rodników acetylowych. Można brać cholinę, z lecytyny albo fat burnera, ale punktem krytycznym syntezy acetylocholiny acetylacja, tym samym, dostatek rodników acetylowych. ALC bezpośrednio przenosi rodniki acetyliwe na cholinę, i tak [...]
Siemasz. Używałem kiedys tych supli, L-karnityne bralem zawsze przed jakim kolwiek wysiłkiem czy to siłownia czy bieganie czy rowerek, fat burnera tak samo ale tez 30 minut przed kazdym posilkiem. Ogolnie 3xdziennie fat burnera i l-karnityne raz dziennie jak pisałem przed wysiłkiem,. w moim przypadku takie dawkowanie sie sprawdzilo.
Dzieki Danon za szybka odp kreatynki za bardzo nie chce brac bo na mnie nie dzial , chyba zdecyduje sie na bcaa i fat burnera ale mam jeszcze pytanie czy warto kupic ZMA ?? cobys powiedzial na bcaa, ZMA i fat burnera (i moze ta glutamine ) ps. mam jeszcze w domu glutaminke i nie wiem czy ja brac czy zostawic na pozniej
[...] ujemny, że mam ograniczyć węgle, jeść je tylko rano i po treningu, że mam spożywać białeczko, żeby mi mięcho nie poleciało, a jak najwięcej tłuszcz, a do tego chcem zakupić fat burnera i omega3, bo napisali mi, że sie przyda i będzie to bardziej efektywne spalanie Tak więc 90 tabletek tego fat burnera wystarczy mi ??Jeśli będe go jadł zgodnie z [...]
fat burnera + 5-10 g glutaminy 30 min przed bieganiem . na noc bialko(nie jestem pewien co do dawkowania fat burnera ale powinienes go jeszcez wziasc przed silownia)
Thermo Fat Burnera możesz stosować podobnie do Clenburexinu z tym że w TFB masz Guaranę która jest naturalną postacią kofeiny i ma również nieco inny schemat działania niż sama kofeina. Kofeina daje nam strzał energii na 2-3 godziny i spada, guarana nie daje takiego mocnego strzału jak kofeina ale za to ma wydłużone działanie. Thermo Fat Burnera [...]
BCAA tylko w dzien treningowy. Sens fat burnera moze być taki iz moze zminiejszyc twój apetyt i jednak dziala jakos tam termogenicznie wiec mozna go wrzucic. Sam osobiscie nie bralem nigdy fat burnera w DNT, ale teraz mam 9 treningów w tyg wiec wrzucac bede codziennie od maja :). A najlepiej to przypilnuj diety bo bez niej nie bedzie efektów;p [...]
Podtrzymuje zdanie kolegi z góry :):) , ułóż sobie diete redukcyjną . Moim zdaniem za bardzo pośpieszyłeś się z L-karnityną , po niej są słabe efekty za ta kase mogłeś sobie kupić Thermo Fat Burnera Treca , jeżeli ci jeszcze coś zostało pln i koniecznie chcesz sobie cos dokupic to kup tego Fat burnera bądż HMB ....ale to zalezy jak na ciebie [...]
LITTLE_MOU moze lepiej kup fat-burnera,a hmb az tak bardzo jak dla dziewczyny nie bedzie potrzebne,ja bym zainwestowal w fat-burnera np.hiteca albo olimpu. <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] bys zrobil jak bys sobie kupil Fat burnera z hi teca + green tea jakies i jesc polowe tego co jesz teraz :P moze niektorym sie to niespodoba ale na mnie to podzialalo z fat burnera bylem bardzo zadowolony jest wszystko super i zamiast wazyc 86 waze 74 :P po 3 miechach :> I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get [...]
ale co ty wogóle liczysz bo znowu mi się zdaje, że mijasz się z prawdą w tych twoich obliczeniach, jak już się tak rozochociłeś na wklejanie składów to wklej fat burnera Olimpa a mogę cię zapewnić że wtedy o przekręcenie faktów będzie ci ciężko, nie wiem czemu się tak uczepiłeś tej lecytyny, bo jeśli tak mamy patrzeć a inaczej chyba rzeczywiście [...]
Czyli do dyspozycji mam l-glutamine, bcaa, egg protein i egg amino (grupa krwi 0 i dlatego białko jaja wybrałem), węgle, wit i min, omega3, tribulon. Kretka skończyłem wczoraj, czy będzie coś nie tak jak nie będe miał kretki do redukcji czy by się przydała? No i fat burnera kupić czy nie? Dietke mam ustawioną i będzie pilnowana ostro!
[...] białko (braki w diecie) 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: białko (j/w) 11. STAZ TRENINGOWY: rok 12. BUDŻET: 150-200 zł 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Póki co fat schodził bardzo ładnie, dieta, aeroby, jednak ostatnio mam jakiś przestój, praktycznie waga stoi w miejscu, jeszcze trochę oponki zostało, trochę fatu na nogach, a, jak [...]
[...] sprintu ) i na koniec również minuta truchtu takiego lepszego. Wydłużyłem czas sprintu od dzisiaj - teraz interwał 30/30 będzie trwał. 30 minut wcześniej wziąłem 3 tabsy fat burnera. Miska - do tej pory czysta dodałem to co zjadłem - reszty nie wpisuję bo standardowo wpadnie znowu rybka, ziemniaki, barszcz może krokiet jakiś i zjem kawałek [...]
Big Zone beta alanina, Transformator, arginine, Big Bcaa. Dokupię chyba tego yellow burna. Warto Fat burnera też do tego kult ?. Zastanawiam się co do dawkowania argininy na noc,skoro beta alanine dorzucę. Ogólnie za tydzień zamawiam zestaw i zastanawiam się czy dawkować zgodnie z opakowaniem czy coś pokombinować. Może jakieś małe propozycje ? [...]